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Connie Achurra
Chile
Приєднався 6 кві 2020
Autora de los libros Cocina Sana y Feliz 1, 2 y 3 y MI MENU PARA TODOS LOS DIAS!
Recetas cotidianas, fáciles y ricas, Bienvenidos...
LAS FOTOS FINALES Y RESPUESTAS A TODAS SUS DUDAS EN MI INSTAGRAM @CONNIEACHURRA
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Bombones Tipo Prestigio Sin Azúcar | Connie Achurra
¡Hola a todos! Hoy les traigo una receta dulce que les va a encantar: bombones tipo Prestigio, pero en una versión mucho más saludable. Estos bombones están hechos con coco, maní y chocolate sin azúcar, y son perfectos para un antojo dulce sin culpa.
Ingredientes:
Coco rallado sin azúcar
Maní sin sal
Chocolate sin azúcar (75% cacao)
Endulzante líquido (Stevia)
Aceite de coco (opcional)
Pasos:
Estos bombones son aptos para dietas sin gluten, sin lácteos, keto y paleo, y son perfectos para satisfacer tus antojos de dulce de manera saludable. ¡No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte ninguna receta nueva cada semana!
Ingredientes:
Coco rallado sin azúcar
Maní sin sal
Chocolate sin azúcar (75% cacao)
Endulzante líquido (Stevia)
Aceite de coco (opcional)
Pasos:
Estos bombones son aptos para dietas sin gluten, sin lácteos, keto y paleo, y son perfectos para satisfacer tus antojos de dulce de manera saludable. ¡No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte ninguna receta nueva cada semana!
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Відео
Trilogía de Hummus: Clásico, Pimentón y Cilantro | Connie Achurra
Переглядів 6 тис.19 годин тому
¡Hola a todos! Hoy les traigo un clásico que no puede faltar en la cocina saludable: hummus de garbanzos. Esta receta es fácil, económica, y está cargada de proteína vegetal. ¡Perfecta para picoteos, ensaladas, y mucho más! En este video, les enseñaré a preparar tres versiones diferentes de hummus: Hummus clásico: suave y cremoso, con un toque de tajine. Hummus de pimentón asado: con un sabor a...
Mermelada Sin Azúcar de Berries y Naranjas | Connie Achurra
Переглядів 10 тис.14 днів тому
¡Hola a todos! En este video les traigo una de mis recetas favoritas: mermeladas saludables sin azúcar. Hoy vamos a preparar dos versiones: una mermelada de berries y una de naranjas. Estas mermeladas son prácticamente instantáneas, usan endulzante y un truquito especial para espesarlas y darles esa textura deliciosa. Ingredientes: 450 gr de berries congelados 2 naranjas 1/4 de taza de alulosa ...
Naranjitas con Chocolate Sin Azúcar | Connie Achurra
Переглядів 4,2 тис.21 день тому
¡Hola a todos! En el video de hoy les voy a mostrar cómo hacer unas deliciosas naranjitas con chocolate sin azúcar, perfectas para un antojo saludable. Esta receta es muy especial para mí porque me recuerda a mi infancia, y lo mejor es que es muy fácil de hacer. Ingredientes: Naranjas Alulosa Chocolate sin azúcar (75% cacao) No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte ninguna...
Granola Casera en Sartén | Connie Achurra
Переглядів 6 тис.28 днів тому
¡Hola a todos! En esta ocasión les traigo una receta deliciosa y muy fácil de hacer: ¡Granola Casera en Sartén! 🌟 Ideal para desayunos, colaciones y postres, esta granola se convertirá en un básico en tu cocina. Con ingredientes simples y sanos, podrás preparar una granola crocante y deliciosa en cuestión de minutos. GRANOLA AL SARTÉN Ingredientes: las cantidades las pueden variar y aprovecha l...
Bolitas Energéticas de Frutos Secos y Dátiles | Connie Achurra
Переглядів 6 тис.Місяць тому
¡Bienvenidos a un nuevo video en mi canal! Hoy aprenderemos a preparar unas deliciosas bolitas energéticas de frutos secos y dátiles, perfectas como alternativa saludable a las golosinas tradicionales. Estas bolitas no necesitan horneado y son ideales para mantenernos satisfechos durante el día. En este video, te guiaré paso a paso para que puedas recrear esta receta en casa. No te pierdas esta...
Banana bread con chocolate | Connie Achurra
Переглядів 5 тис.Місяць тому
¡Hola! Hoy les traigo una receta deliciosa y perfecta para aprovechar esos plátanos muy maduros que tienes en casa: banana bread con chocolate. Este pan de plátano es muy fácil de hacer, económico y tiene un sabor increíble gracias a la combinación del plátano y las chispas de chocolate. Es ideal para disfrutar a cualquier hora del día. Recuerda suscribirte a mi canal y activar la campanita par...
Delicioso queque de zanahoria saludable | Connie Achurra
Переглядів 24 тис.Місяць тому
¡Nueva semana, nueva receta en mi canal de UA-cam! Hoy te enseño a preparar un delicioso queque de zanahoria, pero en una versión más saludable y con opciones para que adaptes la receta a tus necesidades. Suscríbete para no perderte ninguna receta nueva y fácil que publico semanalmente. Ingredientes: - 1 taza de zanahoria rallada - 2 huevos - 2 cucharadas de aceite de oliva (puedes usar mantequ...
Hotcakes con Plátano y Chocolate Amargo | Connie Achurra
Переглядів 8 тис.Місяць тому
¡Hola a todos! En el video de esta semana les voy a enseñar una receta que yo amo: hotcakes con plátano y chocolate amargo. Es una de las primeras recetas que alguna vez les compartí y sigue siendo un caballito de batalla en mi cocina. A mis hijas les encanta y a mí también. Estos hotcakes gorditos tienen plátano, avena y un toque de chocolate amargo que los hace aún más ricos. Ingredientes: 1 ...
Panqueques con manjar, un clásico chileno | Connie Achurra
Переглядів 9 тис.2 місяці тому
¡Hola! Hoy les traigo una receta que es un verdadero clásico en las casas chilenas: panqueques con manjar. Estos deliciosos panqueques son perfectos para cualquier ocasión, ya sea como desayuno, postre o merienda. La receta es sencilla y rápida de preparar, y el resultado es absolutamente delicioso. Recuerda suscribirte a mi canal y activar la campanita para no perderte ninguna de nuestras rece...
Guiso de lentejas chileno clásico | Connie Achurra
Переглядів 4,5 тис.2 місяці тому
¡Hola! Hoy les traigo un clásico de la cocina chilena: un guiso de lentejas perfecto para los días fríos de otoño e invierno. Este plato es nutritivo, económico y muy fácil de preparar, especialmente utilizando la olla a presión. Acompáñenme a cocinar estas deliciosas lentejas con zapallo y arroz, ¡les aseguro que serán las mejores lentejas que hayan probado! Recuerda suscribirte a mi canal y a...
Sopa de tomate casera para el frío | Connie Achurra
Переглядів 9 тис.2 місяці тому
¡Hola! Hoy les traigo una receta perfecta para los días fríos: una deliciosa sopa de tomate casera. Esta sopa es muy fácil de preparar y utiliza tomates frescos para darle un sabor auténtico y reconfortante. Acompañada de crutones hechos en casa, esta sopa se convertirá en tu favorita para las noches frías. Recuerda suscribirte a mi canal y activar la campanita para no perderte ninguna de nuest...
Delicioso pescado en freidora de aire | Connie Achurra
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¡Hola! Hoy les traigo una receta fácil, rica, nutritiva y económica. En esta ocasión, prepararemos un delicioso pescado en freidora de aire. Esta receta es ideal para quienes buscan una comida rápida y saludable. La freidora de aire es una herramienta versátil y hoy te mostraré cómo usarla para cocinar un pescado perfectamente jugoso. Acompañaremos nuestro pescado con verduras salteadas para da...
Crumble de Manzana Fácil y Rápido | Connie Achurra
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¡Hola a todos! Bienvenidos a una nueva receta en mi canal. Hoy les traigo un delicioso crumble de manzana, perfecto para cualquier ocasión. Este postre tibio, con una capa crocante de avena y canela, es fácil de preparar y se puede hacer en la freidora de aire o en el horno. No olviden suscribirse y activar las notificaciones para más recetas deliciosas y saludables cada semana. 👇 Ingredientes ...
Magdalenas de Chocolate en Freidora de Aire | Connie Achurra
Переглядів 7 тис.3 місяці тому
¡Hola a todos! Bienvenidos nuevamente a mi canal. 🌟 Hoy les traigo una receta súper fácil y deliciosa de magdalenas de chocolate, perfecta para la freidora de aire. Estos quequitos no solo son ideales para el cumpleaños de los niños o para acompañar tu café, sino que también son una opción saludable y rápida para cualquier momento del día. No olvides suscribirte y activar las notificaciones par...
Cómo Hacer Crema de Calabaza en Freidora de Aire | Connie Achurra
Переглядів 7 тис.3 місяці тому
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Galletas de Avena Fáciles de Hacer | Connie Achurra
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Cómo Hacer una Tortilla Perfecta de Zanahoria y Zapallito Italiano | Connie Achurra
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Curry de lentejas con leche de coco casera | Connie Achurra
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Cómo Hacer un Postre de Ricotta y Frutas: Alternativa Saludable al Cheesecake | Connie Achurra
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Hot cakes congelados, 1 cubeta, 6 unidades en mi caso.
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Hoy en #todoporti con #CeciliaBoloco por @canal13
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Pan de pascua, el más rico y saludable que puedas imaginar!
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Se puede reemplazar el mani por otro fruto seco se que el mani es inflamatorio y no tan sano.
Conny una consulta que te había hecho por Instagram...cuánto dura la crema de maní y a qué temperatura? Se ven deliciosos estos bombones mañana se los haré a mi esposo ❤❤ gracias
Hola hice tu receta de galletas de avena quisiera saber cuantos dias duran como tiene huevos graciad
En vez de mantequilla de maní podría ser con harina de almendras? Podrías hacer esa receta? ❤🎉😂
Sin duda la prepararé ❤ Me gustaría alguna receta de "bolis" creo que se llaman, son como esos helados en bolsitas pero son con queso crema y frutas, ya que se vienen días de calor y comprar helados sin azúcar son caros, me gustaría ver una receta de bolis sin azúcar 😊 saludos desde el tambo, comuna de San vicente de tagua tagua ❤
Que bueno que enseñas haser esa mantequilla de Msni .muchísimas hracias 😊
Que rico me encantaron se veenn riquiiisimossss los preparare gracias por tus recetas
Hola Connie, podrías enseñar como hacer ghee, he visto varias versiones , incluso unos a baño maría, mantequilla con sal, sin sal en fin, me gustaría tu versión . Muchas gracias
Hola mi bella coni algún tipo de pan o comida que pueda consumir teniendo hipotiroidismo
Receta de bonbon saludable!! Ojala vegano
Muy rica receta!! 😊❤ Connie....que podría poner en lugar de stevia líquida?? No suelo utilizar.... Gracias!! 🎉🎉
Hola, puedes usar miel, azúcar o lo que prefieras
Hola conni .que rico se ven😊 te ves muy linda con tu pelo largo!!!
Graciasss
❤❤❤❤
receta de tarta panqueque de naranja saludable por favor connie
Ohhh que rico
Me encantaría que hiciera un brownie con harina de almendras, pero sin bananos, muchos saludos gracias por sus recetas,!!
Hola conny,de con kke otro ingrediente se puede hacer para diabetico k no le gusta el mani saludos
Cualquier fruto seco o algún manjar sin azúcar!
Que maravilla Connie, y lo mejor con ingredientes simples (soy mala para la cocina), Saludos!!!
Besosss
Gracias por la receta
buenas ,otra opcion que no sea mani,no es aconsejable para la tiroide en algunos casos
Maravillosa en todo sentido 😍 muchas gracias por las delicias que siempre preparas, saludos desde Coquimbo ❤❤❤
Genial!! Las voy a preparar y te cuento como me fue. De seguro que si son deliciosas!!! Abrazo desde Estados unidos. 😊
❤
Si en realidad la azucar normal tampoco es buena esta es una excelente opción ya que ppr naturaleza las frutas tienen azucar unas mas que otras
Hija de tigre pues 😂!!!!. Los haré mañana me antoje
Me encanto la receta se las hare a mis niños para su colacion !❤ gracias por tus recetas saludables connie!😊😊
Me encanta las tostadas con mermeladas y al.pastel de semola ponerle un poco arriba de mermelada❤
Que es la lulosa
Gracias me dispongo ahora hacer
Muchas gracias! Soy fanática de los humus de garbanzos!
Con mi hijita les decimos chapitas a estos panqueques chiquititos. Los adoramos, nos encantan. Gracias Connie❤.
El título decía sin azúcar ,esos endulzantes son peores que el azúcar ,lo ideal sería con el azúcar natural de la fruta 😢😢
Estás muy equivocado, la alulosa en un tremenda alternativa recomendada por nutriolologos y nutricionistas, cariños
Puede endulzar con dátiles?
Hola Connie gracias por tus recetas dé humus los prepararé
Hola linda, puedo reemplazar el aceite de oliva por aceite de coco?
Si agregó harina de soya cambia mucho el sabor?
Pero no das las proporciones.
HOAL ALGUIEN SABE COMO CONGELARLOS?
Los puedes congelar ya listos y después descongelar en el sartén
Rico ,gracias connie
Hola Connie, gracias por tus recetas , saludos desde Talcahuano ❤🥰🥰🙏💚💙 Bendiciones
Yo le encuentro un sabor 😝 que no me agrada a la chía 😞
Hola Connie siempre amo tus recetas, saludos desde Connecticut EEUU
Besosss
Deja de tocar tu pelo cuando cocinas , en tv tambien lo haces , es molesto verte realizar esa acción .
No me veas si no te gusta, besitossss
Acabo de hacer la receta y me encantó como quedaron 😋
Se dice betArragas, no betErragas.
Se dice de ambas formas según la RAE, saludos
Los pocillos son coni schurra tambien?
Holaa... Con que se puede reemplazar el huevo?
Gracias, voy a intentar hacerla🎉
❤❤❤
Que maravilla ❤
Para los ke no nos gustan los garbansos😊😊😊
me encantas eres seca bravo